⛄冷冷的天,暖暖的湯,蔬食湯品暖心暖胃,也讓動物回家跟家人一起取暖吧
觀音山主廚特準備這一道臭香豆腐羹，教大家在家如何快速料理出一道營養羹湯。豆腐富含膳食纖維、熱量低、低GI，
加上豐富配料，冬天來上一碗暖呼呼的羹湯，手腳都溫暖了起來!快跟著觀音山主廚，一起素食料理簡單做吧！
食材及佐料〔Ingredients〕：(5人份)🖐
目前分類：食譜 (31)
- Dec 14 Mon 2020 19:48
觀音山主廚好手藝,暖心暖胃臭香豆腐羹,也讓動物回家團圓
- Jul 22 Wed 2020 21:43
雞蛋吐司（ 蛋奶素 ）
- Jul 22 Wed 2020 15:45
酸辣大白菜（素食料理，下飯經典）
酸辣大白菜！一道超級下飯菜！也是非常受歡迎的素菜，素食料理。連廚房新手都能輕鬆做成功的美味蔬菜。素菜做的好吃，也就沒葷菜什麼事了。做法正宗，簡單易學，超級好吃，百吃不膩。素食非常健康，而且食材便宜，經濟實惠，非常適合家庭食用。不會做菜的廚房小白學會這道菜，就再也不用點外賣吃了，衛生健康，還能省錢。
份量: 3 人份
時間: 10 分鐘
- Jul 17 Fri 2020 18:29
快煮鍋食譜 | 秋葵鮮時蔬
- 調味料
- 鹽5g
香油3g
- 食材
- 秋葵120g
高麗菜60g
黑木耳15g
紅蘿蔔5g
紅甜椒20g
- Jul 17 Fri 2020 17:25
養生抗病 | 薑味地瓜湯
材料- 紅心地瓜 1顆
紅蘿蔔 1／3個
洋蔥 1／4個
西洋芹 1／2根
- Jul 17 Fri 2020 17:01
素食火鍋
食譜簡介
敲碗許久的素食料理終於來囉！
寶寶的素食清湯底讓你進可攻退可守，怎麼樣都豪豪吃?
菜盤
食材
| 項目 | 份量 |
| 高麗菜 | 1/3粒 |
| 甘蔗 | 1節 |
| 蘋果 | 1粒 |
| 紅蘿蔔 | 1/3根 |
| 白蘿蔔 | 1/3根 |
| 紅棗 | 10粒 |
| 枸杞 | 1大匙 |
| 甘草 | 3片 |
菜盤
